保持清洁可大大提高跑步机的使用寿命，应经常擦试跑带两侧暴露的跑板和边条，减少灰尘和污垢在跑带下面的长期积累。跑带可用带有肥皂水的软布擦试，注意不要让水流到跑带里面和电机护盖内。
折叠定期加油
跑步机使用一段时间后，必须用专用的跑步机润滑油对跑板和跑带进行润滑，根据使用周期、润滑的时间间隔各不相同，参考如下:
跑步机使用时间 润滑时间间隔: 每周使用时间小于3小时 三个月内润滑一次，每次10毫升左右。
每周使用时间3~6小时 一个月内润滑一次，每次10毫升左右。
每周使用时间大于6小时 十天润内滑一次，每次10毫升左右。
判断摩擦力变大，须涂润滑油的方法:
跑台内不清洁或润滑油减少都会使跑板和跑带间的摩擦力增大，可能造成对电机或控制板损坏，及电源线路的短路、跳闸、保险丝熔断等故障。
摩擦力变大有如下特征:
1、人站在跑步机的正中间，双脚并拢，低速启动跑步机，当跑带开始移动时，跑带与跑板间发出较大摩擦声，这时脚底感觉摩擦产生的震动也较大，同时跑步机启动也较平时困难;
2、断电状态下，用脚蹬跑带会很费力甚至蹬不动;
3、跑步机在载人中速跑步运行时，拉下安全开关，跑步机会马上停止;
